|
Grote kans dat jouw kinderen na schooltijd meteen met het tablet willen spelen of televisie willen kijken. En dat terwijl ze al de hele dag naar de juf of meester geluisterd hebben en stil moesten zitten. Eigenlijk zouden ze moeten barsten van energie. Het is heel belangrijk voor kinderen om deze energie te kunnen uiten. Daarnaast worden kinderen veel minder moe als ze de hele dag stil zitten, waardoor ze niet kunnen slapen. Maar hoe zorg je ervoor dat je kinderen meer gaan bewegen?
Buitenspeelgoed Een van de beste manieren om kinderen meer te laten bewegen, is door ze naar buiten te sturen. Naar de speeltuin bijvoorbeeld of met een voetbal op een pleintje. Wanneer je een tuin hebt, is buitenspeelgoed ook een goed idee. Hier kunnen kinderen zich uren mee vermaken. Zo kun je bijvoorbeeld een schommel kopen. Maar een voetbal of skates zijn ook leuk speelgoed buiten.
Spelletjes voor buiten Zoals eerder genoemd is buitenspelen gezond voor kinderen. De beweging zorgt dat ze op een goed gewicht blijven, het heeft een positieve invloed op de lichamelijke motoriek en het leert kinderen hoe ze samen kunnen spelen. Dat samen spelen leren ze vooral door buitenspelletjes te doen. Voorbeelden hiervan zijn tikkertje, verstoppertje of een speurtochtje. Door samen te spelen, leren kinderen hoe zij met andere kinderen om moeten gaan. Dit helpt bij het maken van vrienden en samenwerken in de rest van hun leven.
Bewegen Wanneer er niet altijd vriendjes of vriendinnetjes zijn om mee te spelen, zijn er ook leuke activiteiten die een kind alleen kan doen. Een voorbeeld hiervan is hoepelen. Dit vormt een uitdaging voor kinderen, wat het interessant houdt. Daarnaast is het goed voor de spierontwikkeling. Een ander leuk idee is steppen en fietsen. Vooral kinderen rond de vier tot vijf jaar vinden dit erg leuk om te doen. |
| https://www.buitenspeelgoed.nl/ |