Category Archives: Gezondheid

Neemt uw mobiliteit af? Laat u dan ondersteunen door deze hulpmiddelen

Om langer zelfstandig thuis te kunnen wonen is het van belang dat u dagelijkse handelingen, zelfstandig kunt uitvoeren. Soms is hier wat extra hulp bij nodig. Hulp hoeft niet altijd vanuit andere mensen te komen, een zorghulp of bijvoorbeeld familie inschakelen is niet altijd nodig. Als u nog redelijk zelfstandig bent, maar toch wat moeite hebt met dagelijkse handelingen, zijn er tal van hulpmiddelen die u kunnen helpen. Van hulpmiddelen bij aankleden tot hulpmiddelen voor in de keuken. Het kan u net even dat stukje zelfstandigheid teruggeven. Ook kan het onvoorziene ongelukken voorkomen. Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen.

Hulpmiddelen voor in de keuken

Wanneer u op zoek bent naar hulpmiddelen voor in de keuken, kunt u kiezen uit tal van mogelijkheden. Merkt u dat u langzaam u langzaam steeds meer moeite krijgt met eten en drinken? Het is natuurlijk niet fijn om deze handeling uit handen te geven. Vaak hebben mensen het meest moeite met het eten op zijn plek houden. Denk dan bijvoorbeeld eens aan een antislipmat. Zo blijft uw bord makkelijker op zijn plek staan zonder verschuiving. Heeft u maar één hand beschikbaar of last van trillende handen? Een bord met opstaande rand kan dan een uitkomst bieden. Zo kunt u uw bestek tegen de rand aanduwen zodat uw eten er gemakkelijk opschuift. Als u niet meer zo vlug kunt eten als eerst, is een warmhoudbord misschien wel iets voor u. Het eten koelt vaak snel af, maar met een warmhoudbord blijft uw eten langer warm zodat u er langer van kunt genieten. Ook als u moeite heeft met drinken zijn er tal van mogelijkheden. Als u knoeien wilt voorkomen kunnen bekers met grepen of bekers met een rietje een uitkomst bieden. Met dit soort bekers hoeft u bijvoorbeeld uw hoofd niet achterover te buigen. Bovendien voorkomt het ook morsen, lekken en omstoten. U kunt uit verschillende hulpmiddelen voor in de keuken kiezen. Voor elk probleem is er wel een hulpmiddel om u te helpen.

Hulpmiddelen bij het aankleden

Het verzorgen van uw uiterlijk of u aan- en uitkleden gebeurt normaal op de automatische piloot. Maar door een blessure, een operatie of ouderdom kan dit ineens een hele opgave zijn. Gelukkig zijn er een aantal hulpmiddelen bij het aankleden. Het is belangrijk dat u zich weer zelfstandig kunt aankleden én uitkleden. Een aankleedhulp kan een goede oplossing zijn wanneer u niet meer goed kunt bukken of zelfstandig uw jas, broek of overhemd aan kunt trekken. Een aankleedhulp zorgt ervoor dat u tijdens het aankleden, gewoon rechtop kunt blijven staan. Ook voor sokken of kousen kunt u gebruik maken van een sok- of kousaantrekhulp. Hetzelfde geldt voor uw schoenen. Tijdens deze handelingen zult u voor een wat langere tijd moeten bukken. Met een verlengde schoenlepel is dit verleden tijd. Heeft u moeite met het strikken van uw veters? Met elastische veters hoeft u deze maar één keer te strikken. Dit kunt u gemakkelijk doen met de schoen op schoot. Door de elasticiteit blijven de veters op zijn plek en bij het aantrekken van de schoen, veren deze gemakkelijk mee. Voor het makkelijker aantrekken van uw jas, biedt bijvoorbeeld een ritssluiting met grote ring een goede houvast.

Durf te kiezen voor een hulpmiddel

Kiest u voor een hulpmiddel, dan kiest u voor vooruitgang voor uzelf. Mobiliteitsbeperkingen zijn vaak, moeite met lopen, het dragen van een tas of moeilijk opstaan en bukken. Dit wordt vaak veroorzaakt door klachten zoals artrose of reuma. Uiteindelijk kunnen deze klachten uw sociale contacten belemmeren en dit kan leiden tot eenzaamheid. Hulpmiddelen kunnen hierbij een goede stap zijn. Ze vergroten de zelfredzaamheid en u voelt zich minder beperkt. De stap om een hulpmiddel aan te schaffen wordt steeds minder groot. Hulpmiddelen zijn tegenwoordig een stuk beter ontworpen. Zo is het rondlopen of gebruiken van een hulpmiddel een minder grote stap geworden voor veel mensen. Als u niet open staat voor het gebruiken van een hulpmiddel, blijft u eerder zitten en komt u steeds minder buiten. Mobiel blijven is tevens erg goed voor uw gezondheid. Het is belangrijk dat u een hulpmiddel niet ziet als een verlies. Bedenk dat het juist prettig is om uw zelfstandigheid zo lang mogelijk te kunnen behouden.

Mobiel blijven is dus erg belangrijk. Zie daarom een hulpmiddel niet als een achteruitgang. Kies voor een hulpmiddel waar u echt baat bij heeft en u vult de gemakken ervan zelf ervaren. Of u nu kiest voor hulpmiddelen bij het aankleden, hulpmiddelen voor slechtzienden, hulpmiddelen voor in de keuken of een ander hulpmiddel, alle soorten hulpmiddelen bieden comfort en zelfstandigheid.

https://hetohc.nl/

Behandeling van depressie

Depressie, zelfs de meest ernstige gevallen, is een zeer behandelbare aandoening. Zoals met veel ziektes, hoe eerder de behandeling kan beginnen, hoe effectiever het is en hoe groter de kans dat herhaling kan worden voorkomen.

 

Fases van de behandling van depressie

Een geschikte behandeling voor depressie begint met een lichamelijk onderzoek door een arts. Bepaalde medicijnen, evenals sommige medische aandoeningen zoals virale infecties of een schildklieraandoening, kunnen dezelfde symptomen veroorzaken als depressie en moeten worden uitgesloten. De arts moet vragen stellen over alcohol- en drugsgebruik en of de patiënt gedachten heeft over de dood of zelfmoord.

Eenmaal gediagnosticeerd, kan een persoon met depressie op een aantal manieren worden behandeld. De meest voorkomende behandelingen zijn medicatie en psychotherapie. Veel studies tonen aan dat cognitieve gedragstherapie erg effectief is, alleen of in combinatie met medicamenteuze therapie. Psychotherapie gaat in op de denkpatronen die depressie veroorzaken, en uit onderzoeken blijkt dat het herhaling voorkomt. Medicamenteuze therapie is vaak nuttig bij het verlichten van symptomen, zoals ernstige angst, zodat mensen zinvolle psychotherapie kunnen krijgen.

Bovendien is lichaamsbeweging een belangrijke manier om depressies te bestrijden. Omdat depressie mensen demotiveert, kan het erg nuttig zijn voor een familielid of een vriend om regelmatig hun depressieve geliefde uit te nodigen voor een wandeling. Sociaal contact is ook waardevol als een manier om de gevoelens van isolatie te bestrijden die de depressieve mensen treffen.

Behandeling van depressie

Depressie, zelfs de meest ernstige gevallen, is een zeer behandelbare aandoening. Zoals met veel ziektes, hoe eerder die behandeling kan beginnen, hoe effectiever het is en hoe groter de kans dat herhaling kan worden voorkomen.

Een geschikte behandeling voor depressie begint met een lichamelijk onderzoek door een arts. Bepaalde medicijnen, evenals sommige medische aandoeningen zoals virale infecties of een schildklieraandoening, kunnen dezelfde symptomen veroorzaken als depressie en moeten worden uitgesloten. De arts moet vragen stellen over alcohol- en drugsgebruik en of de patiënt gedachten heeft over de dood of zelfmoord.

Eenmaal gediagnosticeerd, kan een persoon met depressie op een aantal manieren worden behandeld. De meest voorkomende behandelingen zijn medicatie en psychotherapie. Veel studies tonen aan dat cognitieve gedragstherapie erg effectief is, alleen of in combinatie met medicamenteuze therapie. Psychotherapie gaat in op de denkpatronen die depressie veroorzaken, en uit onderzoeken blijkt dat het herhaling voorkomt. Medicamenteuze therapie is vaak nuttig bij het verlichten van symptomen, zoals ernstige angst, zodat mensen zinvolle psychotherapie kunnen krijgen.

Bovendien is lichaamsbeweging een belangrijke manier om depressies te bestrijden. Omdat depressie mensen demotiveert, kan het erg nuttig zijn voor een familielid of een vriend om regelmatig hun depressieve geliefde uit te nodigen voor een wandeling. Sociaal contact is ook waardevol als een manier om de gevoelens van isolatie te bestrijden die de depressieve mensen treffen.

Wat is CBD olie nu echt precies?

De vraag; wat is CBD, kunnen we dan beantwoorden door te zeggen dat CBD één van de 85 verschillende werkzame Cannabinoïden bevat, en een enorme heilzame werking heeft op mens en dier. 

CBD olie wordt gemaakt door de bloemen van in dit geval de Hennepplant, ook wel toppen genoemd via een extractie proces te vervaardigen tot een pasta. Al het bloemmateriaal wordt gebruikt en via C02 zo hard geperst dat er uiteindelijk een dikke pasta uitkomt. Deze pasta, die afhankelijk van allerlei andere factoren, bevat vervolgens de CBD.  Het  bevat ook nog het zuur CBDa, en de andere Cannabinoïden CBG en CBC. Daarnaast treffen we vaak een kleine hoeveelheid THC <0,3% aan, die overigens zo marginaal is dat je er absoluut niet high of stoned van wordt.

Waar kan ik mediwiet olie aankopen of kopen?

Medicinale wietolie kopen kun je via vele diverse kanalen kopen. Door de wirwar van aanbieders zie je door alle flesjes en potjes vaak niet meer helder waar je nu het beste Cannabisolie of Medicinale Cannabisolie koopt. Helaas verkopen vele bedrijven niet altijd CBD olie van goede kwaliteit.

Je koopt deze olie natuurlijk met een reden en als er geen helende werking is dan is het weggegooid geld. 

Gold is de naam van onze CBD olie

Onze Gold CBD olie wordt vervaardigd op Nederlandse bodem. Wij zijn zeer nauw betrokken bij de boeren die deze fantastische velden beschikbaar stellen om deze geweldige plant te laten groeien en bloeien. Wij weten op deze manier welke passie deze boeren in deze plant stoppen. Dat ze bijvoorbeeld geen rotzooi of toevoegingen bij de plant stoppen, om meer resultaat te verkrijgen. Of de plant zo manipuleren dat het natuurlijke gedrag van de plant onder druk komt te staan. 

Op de vraag wat is CBD olie, kan ik daarom zeggen, een wonderschoon liefdevol product wat is bedoeld om mens en dier te dienen in het herstel van het zelfhelend vermogen.

 

Ik ben helemaal overtuigd van jullie CBD olie, waar kan ik het nu kopen?

Wij verwelkomen jou graag als klant, elke klant wordt daarom altijd persoonlijk benaderd om af te stemmen waarvoor je de CBD olie wilt gaan gebruiken en of we je nog informatie kunnen geven over het product zelf.

http://www.cannabisolie.com

4 tips tegen stress

In Nederland is iedereen vaak ‘druk’, we zeggen dit vaak om indruk te maken op anderen. Echter uit de praktijk blijft dat sommige Nederlanders inderdaad teveel druk ervaren, waardoor stress ontstaat. Uit cijfers van het ministerie van Sociale Zaken blijkt dat maar liefst 41% van de werknemers aan geeft dat zij werkstress als ‘normaal’ ervaren. Daarbij wordt door 32% van de leidinggevenden dit eerste statement erkend. Dit is natuurlijk een enorm getal dat snel verminderd zou moeten worden. Wanneer werknemers vitaliteit hebben, zullen zij zich beter in hun vel voelen en productiever werken voor het bedrijf. Dit is van belang voor zowel werkgever als werknemers, maar hiervoor dient wel het stress niveau terug gebracht te worden. Robert Epstein heeft hiervoor vier tips, waarmee stress vermeden kan worden. Klik hier voor meer informatie

Het is ten eerste van belang dat je vooraf nadenkt over een mogelijke dag, week of maand planning om op die manier je werkzaamheden in te plannen. Door het maken van een overzicht, creëer je rust in je hoofd. Het is hierbij wel van belang dat de planning die je maakt, realistisch en haalbaar is. Waneer je minder goed bent in plannen, kun je hier altijd hulp voor vragen. Ten tweede is het van belang dat je bronnen van stress herkent. Plan genoeg tijd in voor de belangrijkste afspraken, zorg dat deze elkaar nooit kunnen overlappen en stel prioriteiten. Zorg ook voor een opgeruimde werkplek. Hierdoor kun je efficiënter werken en creëer je rust. Ten derde moet je stressvolle gedachten ombuigen naar positieve gedachten. Het heeft geen zin om in de negatieve ‘wat als’en ‘ja maar’ te blijven hangen. Je schiet er meer mee op door er positief mee om te gaan en er daarna vol voor te gaan. Ten slotte moet je zorgen dat je op tijd ontspant. Kijk eens even een filmpje of lees een boek, hierbij ontspannen je hersenen en kun je op een later tijdstip productiever presteren. Heb je meer vragen over vitaliteit, kijk dan even bij Carrierepoort.nl.

https://carrierepoort.nl/

Medisch pedicure en podologie Amsterdam: een specifieke oplossing

Ieder voetprobleem vraagt om een specifieke oplossing, en daarom wordt er bij een medisch pedicure en podologie. Amsterdam een persoonlijk behandelplan opgesteld. Een plan, waarmee uw voetprobleem zo goed mogelijk wordt aangepakt en opgelost. Wanneer u last heeft van uw voeten is het raadzaam om eens langs een voetenspecialist te gaan. De meeste mensen weten dat wel. Wat veel mensen niet weten is dat ook klachten aan bijvoorbeeld de rug ook veroorzaakt kunnen worden door een probleem aan de voeten. Een verkeerde houding kan een oorzaak zijn. Ook dan is het aan te raden om een voetverzorgingscentrum als Cees Tak in Amsterdam te bezoeken. Onze specialisten kunnen de oorzaak van iedere klacht aan het lichaam herleiden naar een probleem met de voeten en dit probleem aan oplossing met een passende behandeling, zoals een medisch pedicure of een podologiebehandeling. Ook kunnen zij persoonlijk advies geven, zodat u weet wat u thuis kunt doen om uw klachten te verminderen.

Medisch pedicure en podologie Amsterdam: geschoolde voetspecialisten

Voetgezondheidscentrum Cees Tak te Amsterdam is een gezondheidscentrum waar u terecht kan voor al uw voetproblemen. Onze geschoolde voetspecialisten weten raad met ieder voetprobleem en kunnen dat oplossen met ofwel een medisch pedicure ofwel een podologiebehandeling. Of het nu gaat om likdoorns, ingegroeide nagels of problemen met uw houding of uw beweging, u kunt altijd bij ons terecht. Al onze medewerkers zijn geschoold en daardoor gespecialiseerd op hun vakgebied. Zij beschikken over de juiste kennis en ervaring en weten daardoor een voetprobleem snel op te sporen en op te lossen. Daar profiteren onze patiënten alleen maar van. Wij helpen mensen met voetproblemen in Amsterdam en omgeving.

Medisch pedicure en podologie Amsterdam: collectie voor dames en heren

Zowel voor dames als voor heren heeft Cees Tak te Amsterdam een uitgebreide collectie speciaalschoenen. Cees Tak staat bekend als een voetverzorgingscentrum voor medisch pedicure en podologie, maar is ook dé speciaalschoenenspecialist in de omgeving van Amsterdam. Speciaalschoenen worden vaak gezien als schoenen die niet modieus zijn, wat jammer is. Bij Cees Tak vindt u namelijk wél schoenen die van deze tijd zijn. Zowel voor dames als voor heren hebben wij schoenen van diverse merken in onze uitgebreide collectie. Iedere klant zal een schoen vinden die goed zit én staat. Desgewenst kunnen wij de schoen aanpassen, indien u bijvoorbeeld een naad voelt.

https://www.ceestak.nl/

Energydrink

De maandagmorgen, iedereen in Nederland heeft er bijna een hekel aan. Na twee dagen van ontspanning is het altijd toch weer even wennen om in het ritme te komen. Wat is er dan fijner om een flinke energy boost te krijgen na het drinken van een bepaald drankje. Op televisie zien we bijna dagelijks reclames voorbijkomen van allerlei drankjes die de drinker meer energie moeten geven. Toch horen we de laatste tijd ook steeds vaker waarschuwingen over de nadelige kanten van dit soort drankjes. 

Nu is er uit een recent onderzoek zelfs gebleken dat gezonde volwassenen die weinig cafeïne binnen krijgen, een groter risico hebben op een hoge bloeddruk na het drinken van energiedrankjes. Door  te werken met testgroepen bleek het dat de bloeddruk bij de deelnemers hoger werd na het drinken van energydrink. Het verschil was het grootst bij mensen die normaal weinig cafeïne gebruiken.

Naast de grootste veroorzaker van een hoge bloeddruk, stress, lijkt energydrink dus nog een gevaar voor onze gezondheid te gaan vormen. Maar wat kunnen mensen nu eigenlijk doen aan een hoge bloeddruk, behalve dus oppassen met het drinken van energydrink?

Op de eerste plaats is een gezond eetpatroon erg sterk aan te raden. Mensen onderschatten vaak het belang van goede gevarieerde voeding op zaken zoals een normale bloeddruk. Naast gezonde voeding is voldoende lichaamsbeweging ook een sterke aanrader mocht u met bloeddruk klachten kampen. Als laatste, maar zeker niet minder onbelangrijk,  is het omgaan en verminderen van stress een belangrijke factor. Tegenwoordig zijn er gehele cursussen en trucs om op de juiste manier om te gaan met de stress van deze hectische en drukke tijden.

Mocht u nu toch een hoge bloeddruk hebben dan zijn er ook natuurlijke middelen tegen hoge bloeddruk. Tegenwoordig zijn deze natuurlijke bloeddrukverlagers in veel apotheken maar ook in webwinkels te koop.

http://www.oligo-pharma.nl/

Pillen voor je gezondheid

We leven in een mooie tijd. We kunnen lekker ons gangetje gaan met ons drukke leventje waardoor gezond koken er regelmatig bij inschiet. Maar dankzij de moderne wetenschap kunnen we elk mogelijk tekort aanvullen met pillen.

Ik geef toe: het is wat omslachtig. Je kunt beter gewoon goed eten want dan hoef je niet uit te zoeken waar je eventueel een tekort aan hebt. Het regelt zich dan vanzelf. Maar ik herken het drukke leventje ook wel. Vooral met kinderen is het maar een gejaag en gevlieg. Je moet werken en daarna de kinderen ophalen bij de BSO. Snel nog even een maaltijd bereiden en jij of manlief gaat de deur uit om te sporten of iets leuks te doen samen met vrienden of vriendinnen. Vaak moet je ook nog tussendoor een kind wegbrengen naar zijn of haar sportclub. En natuurlijk weer halen. Eigenlijk verdienen (jonge) ouders stuk voor stuk een pluim als ze de kinderen gezond en wel hebben afgeleverd om als jong volwassene een eigen leven op te bouwen.

Om er zeker van te zijn dat ik wel alle benodigde vitamines binnen krijg, neem ik regelmatig een topvitamins tablet. Dat geef ik ook aan de kinderen maar van hen speciaal op kinderen afgestemde vitaminepreparaten. Deze preparaten kun je gewoon bestellen via de voedingssupplementen webwinkel topvitamins.nl van NowFoods. Gemak dient de men, niet waar?

Ondanks dat ik multivitamines inneem, wil ik er toch voor zorgen dat zowel ik als de rest van de familie genoeg verse groenten en fruit binnenkrijgt. Een goed voorbeeld doet goed volgen, denk ik altijd maar. Groenten en kinderen is vaak ook geen fijne combinatie. Het heeft bij mijn kinderen heel lang geduurd voordat ze groenten gingen beschouwen als een essentieel onderdeel van een maaltijd. Als het aan hen had gelegen, aten ze elke dag pizza, patat of pannenkoeken.

http://topvitamins.nl

Een hernia drukt een stempel op uw dagelijkse functioneren

Als u last heeft van een rughernia en u dagelijkse functioneren heeft hieronder te lijden, dan wordt het hoog tijd om in te grijpen. Rugkliniek Iprenburg helpt u van u hernia af te helpen door middel van een pijnloze hernia operatie. De techniek die hierbij wordt toegepast is de endoscopische hernia operatie.

De herniakliniek helpt u van uw hernia af

De Rugkliniek Iprenburg is een erkend en gespecialiseerde rugkliniek, waarbij de PTED oftewel de endoscopische hernia operatie het aandachtsgebied is waarvan wordt uit gegaan bij een operatie. De operatie vindt dan plaats onder een plaatselijke verdoving en duur een aantal uren. Na de operatie is er geen revalidatie nodig en kunt u zonder pijn weer de kliniek verlaten. Al vele tevreden clienten zijn u voorgegaan bij de Rugkliniek Iprenburg. Deze herniakliniek wordt al vele jaren geroemd om zijn goede en accurate aanpak van een hernia. Ook kunt u hier terecht voor een Foraminale stenose behandeling. Dankzij de endoscopische operatie techniek wordt het wervelkanaal wat wijder gemaakt, zodat de zenuw ontlast wordt en u geen last meer heeft. Een aantal jaren geleden was hier nog geen behandeling voor mogelijk, maar dankzij de endoscopische operatie techniek die door de arts de heer Iprenburg gedaan wordt, kan dit wel. Kijk eens op de site van de herniakliniek voor de mogelijkheden. Een herstel na hernia operatie is van korte duur zodat u al weer snel uw dagelijkse activiteiten kunt oppakken.

http://www.herniakliniek.nl