Category Archives: Bedrijven

Je fietsprestaties verbeteren met het Cycling Food Plan

As a passionate cyclist, you do everything in your power to achieve a top performance after every race in your schedule. You like to challenge yourself, you pay attention to your physical health and you enjoy getting on your bike and letting the asphalt shoot through you. A big part of optimising your training schedule is the nutrition you consume. With the right fuel you will be able to get the most out of yourself and finish each race with a new personal record.

If you are looking for a new way to improve your nutrition plan, get inspired by the Cycling Food Planof EatMyRide. The application that you can install, serves as a guide for your diet. Before, during and after your races, you consume exactly the right amount of nutrients adapted to your body and your riding behaviour. Discover in this blog how the Cycling Food Plan is built up and what you need to do to get it on your phone.

The Cycling Food Plan personalized for you

Using the Cycling Food Plan you get insight in the rides you want to plan. With the information you enter about the distance you want to ride, the time you think you will need for that and whether you ride through a flat or hilly area, the app will tell you how much nutrients you need in preparation for your ride. But also during the race you will need to replenish your fuels to get the best result. And that’s not all, because your body has worked itself to the limit to set a new record. This means that your muscles need to recover. So the Cycling Food Plan is not complete without suggestions for a nutritious and tasty recovery meal.

And how does the app know how many carbohydrates your body needs for that particular race? Not only factors like time, distance and slope have an influence. Your body also plays a role in optimising your food burn. So when you install and log in to the application, you enter your data as accurately as possible. The more data you can enter, the more accurate the application can inform you about the required nutrition in your personalised Cycling Food Plan. Before you download the app, you need to know the following data:

–        Your body weight

–        Your height

–        The VO2Max. This is the maximum volume of oxygen gas you can move in a given unit of time. It is an indication of your physical condition.

–        The FTP, or Functional Threshold Power, is the highest average power you can sustain in an hour. If you exceed this power, you will feel it in the form of acidification of your muscles.

–        Your fat percentage

–        Your gender

With insight into this data, you can decide for yourself how to get the best results during your rides. And with the techniques of the application you will be personally assisted in composing the meals you eat before, during and after your race. The Cycling Food Plan, adjusted to your physical characteristics and routes, makes sure you take in and consume exactly the right amount of nutrients. 

How to plan your rides in the Cycling Food Plan?

The app is built like a calendar in which you plan the races you want to do. You can use the gps tracker that is placed in the app to indicate the exact route of your race. Or you can enter the distance and slope of your route, if you want to leave the gps tracker off. In addition to the distance, you can also enter the time you think you will need for your ride. Or the maximum time in which you want to set a new record. This way, you can fill your sports schedule in the app with rides you want to do in the coming week or month.

Once you have set up your schedule, it will automatically be supplemented with a suitable nutrition plan. The Cycling Food Plan gives you the amount of carbohydrates, proteins and fats you need to take in preparation for your training. And afterwards, the app will remind you again to take the right food to allow your muscles to recover. Even during the ride, the app can help you get exactly the right amount of nutrients, should the ride not go as you planned. A headwind or heavy rain could affect your performance. With your smartphone mounted on your handlebars, you can monitor your progress throughout the ride. The app, in turn, keeps an eye on whether you need to refuel with the necessary nutrients along the way. In this way, your cycling schedule is tuned in detail to your body and your riding behaviour.

How do I install the Cycling Food Plan app?

If you want to download the Cycling Food Plan app on your phone, just follow the steps below. In no time the app will be installed on your phone and you can fill in your own sports and nutrition schedule and get on your bike:

1.              Go to the App Store on your phone, where you can download applications. In the input bar, enter ‘Cycling Food Plan’. Of course, you can also find the link to the app on the EatMyRide platform.

2.              If you get a result in the App Store, you will find Cycling Food Plan with the logo of EatMyRide representing the app.

3.              Click on ‘download’ and wait for the app to be added to your phone.

4.              Open the app and follow the instructions that will help you to enter your personal details.

5.              Once you’ve entered everything, you’re ready to set up your sports schedule and start an effective race. But not before you have received the right amount of nutrients from the Cycling Food Plan to prepare for your ride. 

Using the Cycling Food Plan of EatMyRide

Are you ready to cycle on a tight schedule accompanied by a nutritious and effective diet? Install the Cycling Food Plan and have it at your fingertips as you prepare for your ride. Each race you will be able to take to a higher level, because from now on you will be feeding yourself with exactly the right amounts of nutrients. Not only will you create a personal Cycling Food Plan to challenge yourself and improve your sports performance. In the app you will find a lot of information about sports, nutrition and a healthy combination. So if you want to know how many carbohydrates for cycling, you can easily look it up in the app. Once you have downloaded the Cycling Food Plan, you won’t want to do anything else.

Content-publisher

Het betrouwbare adres IPL Apeldoorn

Juiste IPL Apeldoorn is de plek als je opzoek bent naar een fijn en betrouwbaar adres als je de wens hebt om delen of het gehele lichaam te ontharen. Bij IPL Apeldoorn maken we gebruik van lichtpulsen om de huid te ontharen. Bij IPL Apeldoorn staan we voor kwaliteit en veiligheid daarom gebruiken we apparaten met een uitstekend keurmerk. Het keurmerk is de FDA-keurmerk, waar de apparaten bij IPL Apeldoorn over beschikken. IPL Apeldoorn is de plek om heen te gaan als je graag je lichaam wilt ontharen. Dit kan alleen een bepaald lichaamsdeel zijn maar het kunnen ook alle lichaamsplekken zijn wat je wilt ontharen.

Lichtpulsen

IPL Apeldoorn gebruikt dus een ontharingsmethode waarbij gebruik wordt gemaakt van lichtpulsen. De behandeling bij IPL Apeldoorn is helemaal veilig. Want bij IPL Apeldoorn staan we ervoor om bij te dragen aan een super gezond lichaam en daarom wordt er alleen en uitsluitend gebruik gemaakt van het werken met licht lichtpulsen. De apparaten zijn helemaal veilig, gekeurd en uitgebreid getest. Daarom kan je je met een volkomen veilig gevoel, je laten ontharen. De huid zal nooit worden aangetast bij gebruik van IPL Apeldoorn. Omdat het alleen werking heeft op de haarfollikels en de omliggende gebieden waar nieuwe haartjes worden aangemaakt.

Voor vrouw en man

IPL Apeldoorn is geschikt voor de man als voor de vrouw. IPL Apeldoorn is ook de plek voor mannen want IPL Apeldoorn kan een uitkomst bieden voor de mannen die vinden dat zij ongewenst haar hebben en daarvan af willen. Dit kunnen gebieden over het gehele lichaam zijn.

Als je vragen hebt of graag wilt weten wat IPL Apeldoorn voor jou kan betekenen, wees dan welkom en neem gerust contact met ons op via de mail of telefonisch. IPL Apeldoorn ligt centraal gelegen waardoor het voor ieder toegankelijk is en makkelijk te bereiken. IPL Apeldoorn staat voor kwaliteit en hier staan we ook garant voor.



Content-publisher

Goed administratiekantoor in Etten Leur aangeboden!

Ben jij op zoek naar een professioneel administratiekantoor in Etten Leur? Dan ben je hier op de juiste plek terecht gekomen! Dit kantoor in Twente biedt jou op het gebied van administratie op alle vlakken hun expertise, ervaring en deskundigheid aan. Administratie doen kan soms een vervelende taak zijn als jij je liever bezig houdt met andere zaken van jouw bedrijf. Daarom kun je dit allemaal uitbesteden aan dit administratiekantoor in de omgeving van Etten Leur. Zo kun jij jouw tijd in iets anders gaan investeren. Wil jij ook altijd een up to date administratie hebben? Neem dan nu snel contact op met dit bedrijf.

Hulp

Dit administratiekantoor in de omgeving van Etten Leur kan jou op alle vlakken omtrent professionele administratie verder helpen. Of dit nou gaat om het hele financiële plaatje, of slechts de salarisadministratie, dit kantoor in Etten Leur staat graag voor jou klaar. Door hun expertise en ervaring op het gebied van administratie zijn zij zeker weten een echte aanrader om jouw administratie aan te laten uitbesteden. Neem daarom snel contact op met dit administratiekantoor in Etten Leur om te ontdekken wat zij allemaal voor jou kunnen betekenen. Op hun website kun je makkelijk hun telefoonnummer vinden, waarop je ze kunt bereiken.

Starters

Als je ervoor kiest om jouw administratie te laten doen bij dit administratiekantoor in Etten Leur, zal je er zeker geen spijt van gaan krijgen. Dit administratiekantoor kan voor jou de administratie volledig overnemen en zullen ervoor zorgen dat jij op elk moment een duidelijk overzicht ervan kan gaan krijgen. Ook werkt dit kantoor graag met startende ondernemers in de omgeving van Etten Leur, om ze zo een goede basis te geven waardoor hun bedrijf een grotere kans heeft op succes. Neem daarom snel contact op met dit administratiekantoor in de omgeving van Etten Leur!



Met behulp van een Vechain roadmap kunt u bewust beleggen

Als u geen verstand heeft van cryptocurrency termen zal ik u beide begrippen uitleggen. Cryptocurrency is ten eerste een digitale munteenheid. Cryptocurrency wordt gebruikt als alternatief geldsysteem. Cryptocurrency is door meerdere computers beveiligd. Hierdoor kunnen transacties altijd doorgaan als een computer uitgaat of crashed. Cryptocurrency is dus extra beveiligd. Daarnaast is Vechain een cryptomunt. Deze cryptomunt is opgericht in 2015 en is een van de eerste crypto met een blockchain technologie. Vechain wilt goed werken aan het Ecosysteem. Tot slot een roadmap. Een roadmap is eigenlijk een plan van een organisatie of team. In een roadmap worden bepaalde doelen geformuleerd die de organisatie wilt behalen. Bij crypto is het normaal dat een organisatie dit publiekelijk deelt. Zo kunnen de toekomstige functies overzichtelijk zijn voor beleggers wanneer deze doelen in de toekomst bereikt worden.

 

Doel van een Vechain roadmap

Wanneer u dus onderzoek doet naar een bepaalde cryptomunt kunt u een roadmap van de desbetreffende cryptomunt opzoeken. Neem een voorbeeld aan de Vechain roadmap. Hierin wordt overzichtelijk de doelstellingen van VeChain gedeeld. Doordat de VeChain roadmap u meer inzichten geeft over de toekomstplannen bij VeChain kunt u bewust gaan beleggen. Dit heeft te maken met het feit dat een cryptocurrency door middel van een roadmap open kaart speelt. Zo kunt u dus bewust het risico nemen om uw geld te verdubbelen of verliezen. Bij beleggen kan het namelijk beide kanten op gaan. Durft u het risico te nemen om te gaan investeren in cryptocurrency? Wij wensen u alvast veel succes toe!

 

https://web-wings.nl/
Content-publisher

Bent u opzoek naar een administratiekantoor in Enschede?

 

Het voeren van een administratie is een essentieel onderdeel van het zakendoen, maar ook complex. Het vereist tijd en specifieke kennis. Zonder boekhoudkundige ervaring kunnen er veel fouten optreden die kunnen leiden tot een terugval van uw bedrijf of zelfs tot faillissement. Het beste administratiekantoor in Enschede beschikt over de juiste kennis, kwalificaties en vaardigheden om de financiële overzichten van uw bedrijf op te stellen, bankrekeningen te beheren, financiële gegevens te analyseren, inkomende facturen te verwerken en uitgaande facturen voor te bereiden. De administratiekantoor in Enschede levert kwalitatief en kosteneffectief werk op.

Bespaar uw tijd met de diensten van ons administratiekantoor in Enschede

Naarmate uw bedrijf groeit, zult u merken dat u minder tijd zult hebben. Administratiekantoor in Enschede helpt u met de administratieve taken, zodat u uw tijd, energie en middelen kunt besteden aan het creëren van nieuwe bedrijfsstrategieën, zodat u uw tijd kunt besteden aan het genereren van meer inkomsten en het opbouwen van netwerken en relaties met klanten. Administratiekantoor in Enschede biedt u de mogelijkheid om tegen een betaalbare prijs een professional in te huren met een hoger expertiseniveau en rekent haar dienstverlening op uurbasis, hetgeen betekent dat u de uren zonder onderbreking kunt opschalen of verkleinen.

De diensten van administratiekantoor in Enschede

Wij verzorgen uw complete administratie. Voor uw administratieve ondersteuning, boekhouding, fiscaal advies, salarisverwerkingsdiensten en voorbereiding van de jaarrekening bent u terecht bij de administratiekantoor in Enschede. Laat uw cijfers accuraat, volledig en tijdig verwerken door ons administratiekantoor in Enschede en voldoe optijd aan uw administratieve verplichtingen. Onze medewerkers zijn ervaren, discreet, persoonlijk en beschikken over specialistische kennis. Met de juiste informatie die wij u verschaffen, zult u ook in staat zijn om uw onderneming de juiste aansturing te geven en de juiste beslissingen te nemen. Wij hanteren aantrekkelijke tarieven. Schroom niet om contact met ons op te nemen voor een vrijblijvend gesprek of een inzicht in de mogelijke kosten voor uw bedrijf.



Content-publisher

Je eigen wimperextensions in Oldenzaal!

Ben jij op zoek naar een bedrijf waar jij hoge kwaliteit wimperextensions Oldenzaal? Dan ben je hier op de juiste plek terecht gekomen. Dit bedrijf heeft de mooiste wimpers van heel Twente! Doordat ze alleen gebruik maken van hoogwaardige en veilige producten, weet jij zeker dat je hier goed zit. Jouw wimperextensions zullen ervoor zorgen dat je prachtig lange en volle wimpers zal gaan hebben. Dit bedrijf in de omgeving van Oldenzaal helpt jou graag verder met het plaatsen van deze extensions. Neem daarom zeker nu snel contact op met dit bedrijf om een afspraak te maken!

Kwaliteit

Als jij graag goede kwaliteit wimperextensions wilt laten zetten, ben je hier op de juiste plek terecht gekomen. Je zult na het plaatsen van deze wimperextensions  in Oldenzaal dan zeker ook super mooie, lange en volle wimpers hebben! Echter worden ze zo geplaatst dat het niet te veel opvalt dat ze niet natuurlijk zijn. Zo heb jij wimpers die er natuurlijk uitzien, maar toch nog even een extra lift hebben! Wil jij ook graag mooie, volle wimpers? Neem dan zeker snel contact op met dit bedrijf om een afspraak te maken om jouw eigen wimperextensions te laten zetten in Oldenzaal!

Aanbrengen

Als jij in de omgeving van Oldenzaal woont, is dit zeker de beste plek om wimperextensions te kunnen laten zetten. Bij dit bedrijf in Oldenzaal gebruiken ze namelijk alleen maar hoogwaardige producten, ook tijdens het aanbrengen van de wimperextensions. Zo is de lijm die ze bij dit bedrijf in Oldenzaal gebruiken ook niet schadelijk voor jouw ogen, ook niet als het uitlekt. Ze brengen de wimperextensions ook aan in de lengte van jouw wimpers, zodat het natuurlijker zal uitvallen. Neem daarom zeker nu snel contact op met dit bedrijf in Oldenzaal om jouw afspraak te maken!



Content-publisher

De fotograaf in Loosdrecht legt alle mooie herinneringen vast

Het laten schieten van foto’s is het laten vastleggen van de  mooiste momenten in je leven met de mensen die dicht bij je staan en die je lief hebt. De goede fotograaf in Loosdrecht helpt u om al deze mooie momenten vast te leggen, zodat u altijd de mooie herinneringen bij u heeft. Door de foto’s van de fotograaf in Loosdrecht kunt u alle mooie herinneringen weer beleven.De fotograaf in Loosdrecht kan voor u verschillende soorten fotoshoots doen zoals een verjaardagsfotoshoot of een bruiloftshoot.

Informatie over de fotograaf in Loosdrecht

Voordat we van start gaan met de fotoshoot , zullen we even lekker babbelen. Hier zal ik je alles vertellen over hoe een fotoshoot precies in elkaar zit en hoe alles te werk gaat. Het is belangrijk dat je lekker ontspannen bent tijdens de fotoshoot. Belangrijk om te weten is waar je graag je fotoshoot zou willen laten gebeuren. Ben je een natuurmens, dan is het raadzaam dat we een lekker natuurrijk plekje opzoeken om de fotoshoot te doen. Indien je graag een fotoshoot door mij als fotograaf in Loosdrecht wil laten doen, maar je hebt nog geen idee wat je precies zou willen doen, dan kun je een kijkje nemen op mijn website en je van daaruit laten inspireren.

Contact opnemen met de fotograaf in Loosdrecht

Woon je in de omgeving vaan Loosdrecht of misschien in Loosdrecht zelf en wil je contaxt opnemen met een professionele fotograaf? Indien je nu al een afspraakje wilt maken met de fotograaf in Loosdrecht kun je het contact formulier op mijn website invullen en ik neem contact met je op. De fotograaf in Loosdrecht is ook telefonisch bereikbaar en je kan hem op elk momen van de dag contacten.. Kies voor de fotograaf in Loosdrecht, want die weet precies hoe foto’s maken moet!

 

Content-publisher

Feestverhuur in het mooie Assen

Er zijn verschillende soorten evenementen of feesten welke u kunt organiseren en waar u een goede feestverhuur in Assen nodig heeft. Het feestverhuur bedrijf in Assen is voor u de oplossing en staat klaar om u van dienst te zijn bij het organiseren van uw verschillende activiteiten. Het feestverhuur bedrijf in Assen zorgt samen met uw input ervoor dat  alles wat u wenst en graag wil hebben geheel en compleet geregeld wordt. Op de website van het feestverhuur bedrijf in Assen bent u terecht, als u opzoek bent naar een leuk idee voor het evenement of het feest welke u wenst te organiseren. Van ons krijgt u een uitstekende service aangeboden, waar u nog lang over zult na praten. De prijzen van het feestverhuur bedrijf in Assen worden per weekeinde opgemaakt en berekend en zijn exclusief btw.

Klantenkring van het feestverhuurbedrijf in Assen

De klantenkring van het feestverhuur bedrijf in Assen bestaat uit particulieren, bedrijven  en verenigingen. Bij het feestverhuur bedrijf in Assen kunt u het volgende huren zoals stoelen en tafels, denk mar aan partytenten en horeca benodigdheden. Het feestverhuur bedrijf in Assen biedt u de verschillende opties als het zelf ophalen van uw party items, of het aten bezorgen van uw party items, en zelf laten opzetten of afbreken. Door altijd de kalnten goed van dienst te zijn hebben wij zo onze goede naam eer aan mogen geven.

 

Contact opnemen met het feestverhuurbedrijf in Assen

Het feestverhuur bedrijf in Assen is er voor u als u meer wil weten over onze service en wensen heeft die niet op onze website staan. U kunt ook persoonlijk langskomen om een kijkje te nemen en informatie in te winnen voor uw volgende feest! U kunt ons telefonisch bereiken of een e-mail versturen en een vrijblijvende offerte opvragen. Een geslaagde dag kunt u beleven met het feestverhuur bedrijf in Assen!



Content-publisher

Het beste administratiekantoor vind u in Almelo

Voor al uw administratieve werkzaamheden bent u terecht bij het beste administratiekantoor in Almelo. Administratief werk is inspannend  en moet op een nauwkeurige manier te werk worden gegaan. Wij van het administratiekantoor in Almelo zorgen ervoor dat uw administratief werk keurig en correct wordt uitgevoerd. Het administratiekantoor in Almelo weet dat het voor een bedrijf ontzettend belangrijk is dat de administratie goed wordt bijgehouden, omdat dit de basis van een goed draaiende onderneming is. Het administratiekantoor in Almelo staat u graag bij op administratief en fiscaal gebied. Het administratiekantoor in Almelo begeleid u graag, zodat u zicht heeft op uw financiële situatie en stuurt graag bij waar nodig. Voor tijdelijke administratieve hulp kunt u contact opnemen met het administratiekantoor in Almelo.

De medewerkers van het administratiekantoor in Almelo staan u graag te woord en bieden u super voordelige tarieven.

Het administratiekantoor in Almelo is uw betrouwbare partner als het gaat om de verwerking van uw administratie, professionele begeleiding en advies. Het administratiekantoor in Almelo weet precies hoe zij de kwaliteit van uw administratie kunnen waarborgen.  Het administratiekantoor in Almelo heeft jarenlange ervaring kunnen opdoen in verschillende bedrijven en heeft weet van administratie op verschillende vlakken en bedrijfsvoeringen. Het administratiekantoor in Almelo bied u professionele administratieve begeleiding, financiële uitgangspunten, fiscale adviezen, administratieve ondersteuning en blijft persoonlijk met u in contact. U zult geen spijt hebben indien u in zee gaat met het administratiekantoor in Almelo, omdat we ons strikt houden aan de gemaakte afspraken met u we zorgen voor een optimale geheimhouding betreffende uw bedrijfsgegevens.

Wat heeft het administratiekantoor in Almelo nog meer te bieden?

Het Administratiekantoor in Almelo biedt startende ondernemers begeleiding vanaf de beginfase bij het opzetten van de administratie, communicatie met de belastingdienst, opstellen van ondernemingsplannen en financieringsaanvragen. Op deze manier biedt het administratiekantoor in Almelo u de mogelijkheid u volledig te richten op de hoofdzaken van uw startende onderneming en bieden elk moment passend advies. Neem gerust contact op ons en laten we samen kijken naar de  mogelijkheden welke wij u te bieden hebben.



Content-publisher

Op schoot bij de kerstman

 

Ben jij een fanatiek kerstvierder? Die kans is redelijk groot, want er zijn in Nederland een hoop mensen die erg lang uitkijken naar de koude decembermaanden. Waarom zou je uitkijken naar die koude jaargetijden, zullen sommige mensen zich afvragen. Maar het is niet zozeer de kou waar naar uitgekeken wordt, maar de gezelligheid die de maanden met zich meebrengen. Ondanks dat het kerstfeest officieel maar twee dagen duurt, zijn de gehele voorbereidingen een stuk langer aan de gang. Vroeg in december, en soms zelfs in november zijn mensen al op zoek naar kerstsokken of een foute kersttrui. Bij kerst horen altijd een aantal tradities, en zeker de mensen die elk jaar fanatiek kerst vieren voelen zich erg verbonden met de tradities die bij het feest horen. Zo is de kerstman niet weg te denken uit het vieren van de kerst. De bebaarde man, gehuld in de herkenbare rode kleding is een fabeltje wat ooit verzonnen is, maar waar veel mensen nog steeds aan mee doen. Vooral voor kinderen is het fabeltje een erg leuk feest, zij denken dat zij van een wildvreemde cadeaus krijgen voor het goed gedragen: dit is natuurlijk eigenlijk te mooi om waar te zijn. Vaak zijn het kleine kinderen die nog geloven in het kerstverhaal, en zijn daarom ook makkelijk ‘voor de gek’ te houden. Wanneer het kind wat ouder wordt, wordt er vaak op een gegeven moment toch verteld dat het verhaal ietwat gemanipuleerd is. De kinderen weten hier vaak al het één en ander vanaf, omdat zij vanuit hun omgeving van bijvoorbeeld andere kinderen al geluiden horen over dat de kerstman niet echt is. Naarmate de kinderen wat ouder worden, worden zij een stuk minder naïef en kunnen zij dus ook bedenken dat het verhaal niet helemaal waterdicht is. Dit zorgt er vaak wel voor dat het vertellen van de ouders een stukje minder hard aankomt.

https://www.uglyxmas.nl/nl_nl/