Hofkens HIG staat 24/7 voor u klaar

Wanneer u op zoek bent naar een schoonmaakbedrijf met alles onder één dak, zorgt Hofkens HIG voor een passende oplossing. U hoeft zich geen zorgen meer te maken over uw kantoorpand of bedrijfsruimte. Wat kunt u verwachten van onze Allesreinigers? Zij deinzen nergens voor terug en pakken alles met beide handen aan. Meer weten over de schoonmaakwerkzaamheden van Hofkens HIG? Lees er alles over in deze blog.

Door heel Nederland

Vraagt u zich af of een reguliere schoonmaak in Waalwijk of een reguliere schoonmaak in Moerdijk iets voor u is? Hofkens HIG is voor iedere schoonmaakklus de juiste partij. Dagelijks gaan onze Allesreinigers erop uit om de schoonmaak van honderden panden in Nederland te verzorgen. Ook deinzen wij niet terug in productie- en industriële omgevingen. Niets is voor ons te gek. Diversiteit houdt ons scherp. Zo werken wij voor onder andere kantoorpanden, onderwijsinstellingen en zorginstellingen. Ook zwembaden, sportscholen of sporthallen is geen probleem voor Hofkens HIG. Daarom kunt u voor de reiniging van trappenhuizen bijvoorbeeld ook bij onze Allesreinigers terecht. Wij werken op verschillende locaties en zijn bekend in elke omgeving. De mogelijkheden zijn eindeloos. Graag kijken wij daarom samen met u naar alle mogelijkheden en een passende oplossing.

Dienstpakketen van Hofkens HIG

De Allesreinigers van Hofkens HIG zijn niet alleen inzetbaar voor de reguliere schoonmaak in Waalwijk of de reguliere schoonmaak in Moerdijk. Onze Allesreinigers zijn bijvoorbeeld ook gespecialiseerd in sanitaire reiniging en industriële schoonmaak. U kunt bij Hofkens HIG dus terecht voor al uw schoonmaakwerkzaamheden. Wij bieden namelijk écht alles onder één dak. Bent u bijvoorbeeld op zoek naar een schoonmaakbedrijf in Waalwijk voor de reiniging van uw trappenhuis? Of naar een schoonmaakbedrijf in Moerdijk voor een complete industriële reiniging? Ook glasbewassing is geen probleem voor onze Allesreinigers. Daarnaast verzorgt Hofkens HIG ook ander specialistisch werk, denk aan schoonmaak in de voedingsindustrie. Door onze kennis en expertise op het gebied van veiligheid en hygiëne kunnen wij alle schoonmaakklussen aan. Van het reinigen van trappenhuizen en gevels, tot onze rioolservice en 24/7 calamiteitenservice. Hofkens HIG steekt graag de handen uit de mouwen en pakt elke klus met beide handen aan.

Reguliere schoonmaak

Het visitekaartje van uw bedrijf is een schoon bedrijfspand. Daarom is de reguliere schoonmaak zo belangrijk en biedt Hofkens HIG deze dienst ook aan. Wij verzorgen graag al uw schoonmaakklussen. Of u nu op zoek bent naar reguliere schoonmaak in Waalwijk of de reguliere schoonmaak in Moerdijk, onze Allesreinigers pakken alles aan. Onder reguliere schoonmaak vallen bijvoorbeeld werkzaamheden als: stof afnemen, stofwissen, moppen, stofzuigen en prullenbakken legen. Vaak gaat het om de periodieke- of dagelijkse schoonmaak van kantoorpanden en bedrijfsruimten. Ook de schoonmaak van ziekenhuizen, scholen of andere openbare gebouwen is voor Hofkens HIG geen probleem. Door te werken met een vast werkprogramma, zorgen wij ervoor dat u zich kunt blijven focussen op uw eigen werk. Alleen de beste materialen worden gebruikt tijdens de schoonmaak. Zo kunnen onze Allesreinigers hun werk het meest hygiënisch uitvoeren.

Hofkens HIG biedt dus alles onder één dak en zorgt ervoor dat u altijd een team van Allesreinigers voor u klaar staat. Wij zijn niet alleen een gespecialiseerd schoonmaakbedrijf in Waalwijk, maar ook een gespecialiseerd schoonmaakbedrijf in Moerdijk. Benieuwd geworden of wilt u nog meer informatie over onze schoonmaakklussen op maat? Neem dan zeker contact met ons op.

https://hofkenshig.nl/

Online marketing bureau in Breda nodig?

Online marketing: een veelgebruikte term die voor veel mensen inmiddels bekend in de oren klinkt. Maar wat is online marketing precies? En waarom is het belangrijk? Online marketing is een erg breed begrip waar allerlei verschillende elementen onder vallen. Van SEO, SEA tot content of social media. In dit artikel vertellen we graag meer over een aantal van deze onderwerpen.

Content creatie & social media

Er bestaat geen website zonder content. Content wil zeggen: alles wat te zien, te horen of te lezen is online. Goede, waardevolle content is erg belangrijk. Je wilt natuurlijk niet dat je website via Google wordt gevonden door een potentiële klant, maar dat deze afhaakt omdat hij de informatie op jouw website niet helder, waardevol of interessant vindt. Daarnaast kan goede content klanten over de streep trekken om tot een contactmoment of aankoop over te gaan. Om de content op je website extra onder de aandacht te brengen is het belangrijk om deze ook te promoten. Social media is het segment binnen online marketing dat hiervoor zorgt. Via platformen als Facebook, Instagram en LinkedIn verwijs je naar interessante pagina’s, artikelen, video’s of infographics. Met de juiste inzet van social media kun je heel gericht je doelgroep bereiken en daarmee het bereik van je website vergroten. Ben je op zoek naar een partner voor online marketing in Breda? Lees dan vooral verder.

Online marketing: het gehele plaatje

De term ‘online marketing’ is een veelvoorkomende term. We spreken van offline marketing, ofwel traditionele marketing als het gaat om bijvoorbeeld flyers, posters, brochures, radio en televisie. Maar wat bedoelen we nu precies met online marketing? De term is erg breed. Veel mensen denken vrijwel meteen aan zoekmachineoptimalisatie of social media. Dit zijn inderdaad onderdelen van online marketing. Maar er komt veel meer bij kijken. Zo bestaat er ook de mogelijkheid om online te adverteren, om bijvoorbeeld nieuwe doelgroepen aan te spreken. Maar ook content creatie is een belangrijk onderdeel. Want video, afbeeldingen en tekst zijn uiteindelijk de middelen die bezoekers inspireren, sturen en over de streep moeten trekken. En heb je wel eens gedacht over e-mailmarketing? Of marketing automation? Allemaal manieren om ervoor te zorgen dat potentiële klanten voor jou kiezen en beter nog: bij jou blijven. Ben je op zoek naar online marketing in Breda? Dan is Forza Digital een uitstekende keuze.

Online adverteren: SEA

Een aspect van online marketing is SEA, ofwel Search Engine Advertising. Dit heeft alles te maken met betaalde advertenties online. Een onderdeel van SEA zijn de betaalde advertenties op Google. Via Google AdWords worden advertenties geplaatst die relateren aan een zoekwoord. Zo kun je helemaal bovenaan de pagina van Google verschijnen als zoekresultaat, maar ook op andere websites die gebruik maken van Google AdSense. Ook bestaat er display advertising. Hierbij verschijn je niet in zoekresultaten, maar plaats je advertentiebanners op specifieke websites. Tot slot wordt ook Google Shopping steeds populairder. Hiermee kunnen bezoekers rechtstreeks vanuit Google shoppen op jouw website. SEA betreft dus altijd betaalde advertenties, die doorgaans door middel van een veilingsysteem worden verkocht. Het veilingsysteem werkt op basis van kosten per klik, of kosten per weergave. Forza Digital – bureau voor online marketing in Breda – heeft verschillende specialisten die ervoor zorgen dat jouw advertenties zo goed mogelijk worden verspreid voor zo min mogelijk geld.

Online marketing is dus onmisbaar wanneer je iets wilt bereiken online. Of het nu gaat om zoekmachineoptimalisatie, betaalde advertenties, content creatie of bijvoorbeeld social media. Ben jij op zoek naar een online marketing bureau in Breda? Neem dan contact op met Forza Digital.

https://www.forza-digital.com/

CBD is legaal te koop (in Nederland)

Omdat producten met CBD nauwelijks THC bevatten en u er niet psycho actief van kunt worden, kunt u in Nederland CBD legaal kopen en gebruiken. CBD producten zijn online te koop, maar ook in fysieke winkels. Op het etiket leest u het percentage CBD. Voor iedere mens is percentage CBD persoonlijk en uniek. De ene persoon vaart beter op een laag percentage CBD, zoals b.v. 2,8%, terwijl een andere persoon zich pas lekker voelt met een percentage van 10% of zelfs nog hoger. De uitwerking van CBD is een kwestie van experimenteren en uitproberen. Luistert u goed naar uw lichaam!

https://cbd-olie-online.nl/

Neemt uw mobiliteit af? Laat u dan ondersteunen door deze hulpmiddelen

Om langer zelfstandig thuis te kunnen wonen is het van belang dat u dagelijkse handelingen, zelfstandig kunt uitvoeren. Soms is hier wat extra hulp bij nodig. Hulp hoeft niet altijd vanuit andere mensen te komen, een zorghulp of bijvoorbeeld familie inschakelen is niet altijd nodig. Als u nog redelijk zelfstandig bent, maar toch wat moeite hebt met dagelijkse handelingen, zijn er tal van hulpmiddelen die u kunnen helpen. Van hulpmiddelen bij aankleden tot hulpmiddelen voor in de keuken. Het kan u net even dat stukje zelfstandigheid teruggeven. Ook kan het onvoorziene ongelukken voorkomen. Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen.

Hulpmiddelen voor in de keuken

Wanneer u op zoek bent naar hulpmiddelen voor in de keuken, kunt u kiezen uit tal van mogelijkheden. Merkt u dat u langzaam u langzaam steeds meer moeite krijgt met eten en drinken? Het is natuurlijk niet fijn om deze handeling uit handen te geven. Vaak hebben mensen het meest moeite met het eten op zijn plek houden. Denk dan bijvoorbeeld eens aan een antislipmat. Zo blijft uw bord makkelijker op zijn plek staan zonder verschuiving. Heeft u maar één hand beschikbaar of last van trillende handen? Een bord met opstaande rand kan dan een uitkomst bieden. Zo kunt u uw bestek tegen de rand aanduwen zodat uw eten er gemakkelijk opschuift. Als u niet meer zo vlug kunt eten als eerst, is een warmhoudbord misschien wel iets voor u. Het eten koelt vaak snel af, maar met een warmhoudbord blijft uw eten langer warm zodat u er langer van kunt genieten. Ook als u moeite heeft met drinken zijn er tal van mogelijkheden. Als u knoeien wilt voorkomen kunnen bekers met grepen of bekers met een rietje een uitkomst bieden. Met dit soort bekers hoeft u bijvoorbeeld uw hoofd niet achterover te buigen. Bovendien voorkomt het ook morsen, lekken en omstoten. U kunt uit verschillende hulpmiddelen voor in de keuken kiezen. Voor elk probleem is er wel een hulpmiddel om u te helpen.

Hulpmiddelen bij het aankleden

Het verzorgen van uw uiterlijk of u aan- en uitkleden gebeurt normaal op de automatische piloot. Maar door een blessure, een operatie of ouderdom kan dit ineens een hele opgave zijn. Gelukkig zijn er een aantal hulpmiddelen bij het aankleden. Het is belangrijk dat u zich weer zelfstandig kunt aankleden én uitkleden. Een aankleedhulp kan een goede oplossing zijn wanneer u niet meer goed kunt bukken of zelfstandig uw jas, broek of overhemd aan kunt trekken. Een aankleedhulp zorgt ervoor dat u tijdens het aankleden, gewoon rechtop kunt blijven staan. Ook voor sokken of kousen kunt u gebruik maken van een sok- of kousaantrekhulp. Hetzelfde geldt voor uw schoenen. Tijdens deze handelingen zult u voor een wat langere tijd moeten bukken. Met een verlengde schoenlepel is dit verleden tijd. Heeft u moeite met het strikken van uw veters? Met elastische veters hoeft u deze maar één keer te strikken. Dit kunt u gemakkelijk doen met de schoen op schoot. Door de elasticiteit blijven de veters op zijn plek en bij het aantrekken van de schoen, veren deze gemakkelijk mee. Voor het makkelijker aantrekken van uw jas, biedt bijvoorbeeld een ritssluiting met grote ring een goede houvast.

Durf te kiezen voor een hulpmiddel

Kiest u voor een hulpmiddel, dan kiest u voor vooruitgang voor uzelf. Mobiliteitsbeperkingen zijn vaak, moeite met lopen, het dragen van een tas of moeilijk opstaan en bukken. Dit wordt vaak veroorzaakt door klachten zoals artrose of reuma. Uiteindelijk kunnen deze klachten uw sociale contacten belemmeren en dit kan leiden tot eenzaamheid. Hulpmiddelen kunnen hierbij een goede stap zijn. Ze vergroten de zelfredzaamheid en u voelt zich minder beperkt. De stap om een hulpmiddel aan te schaffen wordt steeds minder groot. Hulpmiddelen zijn tegenwoordig een stuk beter ontworpen. Zo is het rondlopen of gebruiken van een hulpmiddel een minder grote stap geworden voor veel mensen. Als u niet open staat voor het gebruiken van een hulpmiddel, blijft u eerder zitten en komt u steeds minder buiten. Mobiel blijven is tevens erg goed voor uw gezondheid. Het is belangrijk dat u een hulpmiddel niet ziet als een verlies. Bedenk dat het juist prettig is om uw zelfstandigheid zo lang mogelijk te kunnen behouden.

Mobiel blijven is dus erg belangrijk. Zie daarom een hulpmiddel niet als een achteruitgang. Kies voor een hulpmiddel waar u echt baat bij heeft en u vult de gemakken ervan zelf ervaren. Of u nu kiest voor hulpmiddelen bij het aankleden, hulpmiddelen voor slechtzienden, hulpmiddelen voor in de keuken of een ander hulpmiddel, alle soorten hulpmiddelen bieden comfort en zelfstandigheid.

https://hetohc.nl/

Medewerkerstevredenheidsonderzoek

Wat is een MTO en waarvoor dient deze. Dit is de vraag die wij het vaakst krijgen van een eigenaar van het bedrijf. Om dit uit te leggen wil ik bepaalde zaken aan kaarten bij jou. Een van deze zaken is het feit dat als jij niet weet wat er speelt op de werkvloer met de personen die voor jouw bedrijf werken doe je iets niet goed. Als de omzet goed is en je maakt voldoende winst zullen dit soort dingen geen zorg voor jou zijn omdat jij denkt dat alles goed gaat omdat je niks merkt in de cijfers over financiële gegevens. Het is juist zo dat deze gegevens heel moeilijk zijn af te leen op het financiële gebied. Wel is het zo dat als de omzet lager wordt en de winst afneemt dat jij kan zien dat medewerkers zich niet goed voelen wanneer zij bezig zijn met het uitvoeren van jouw werkzaamheden.

Deze werkzaamheden kun jij wel inschatten. Als een werknemer niet goed functioneert en daardoor meerdere fouten gaat maken zal dit opvallen. Je kunt de persoon ie voor jou werkt en deze fouten blijft maken een goede waarschuwing geven maar waarom ga je er niet dieper op in. Het kan toch ook zo zijn dat deze medewerker niet precies kan vertellen wat er fout gaat omdat hij jou niet wilt kwetsen en de band die hij met jou heeft opgebouwd.  We kunnen jou wel de kans bieden om jou werknemer die mogelijkheid te geven zodat jij dus precies kan weten wat er aan de hand is.  Het MTO speelt hier een cruciale rol in. Je kunt het MTO door ons laten afnemen en wij kunnen dit dus voor jou oplossen. We horen graag van je en hopen dat jij inziet dat een MTO echt het verschil kan maken.

http://carrierepoort.nl

Houten jaloezieën: alle mogelijkheden en tips

Houten jaloezieën zijn een praktische vorm van raambekleding met een stijlvolle en natuurlijke uitstraling. U kunt de jaloezieën online eenvoudig op maat bestellen. U kiest zelf de kleur, de breedte van de lamellen, de afmetingen en de afwerking. Zo heeft u prachtige raambekleding die past in ieder interieur. Met houten jaloezieën belemmert u de inkijk én bepaalt u de intensiteit van de lichtinval, zonder dat u het daglicht filtert. Lees alle ins en outs over houten jaloezieën in dit artikel.

Inmeten en montage

Voordat u houten jaloezieën op maat gaat bestellen, is het erg belangrijk om alvast na te denken over het inmeten en monteren. Stel uzelf allereerst de vraag of u de houten jaloezieën ‘op de dag’ of ‘in de dag’ wilt monteren. Op de dag houdt in dat u de jaloezieën op de kozijnen van het raam monteert, de jaloezieën vallen dus vóór het kozijn. In de dag betekent juist dat u de houten jaloezieën tussen de kozijnen monteert. Voor beide manieren van ophangen geldt een andere maat. Daarom is het slim om hier vooraf goed over na te denken. Zorg er ook voor dat u alle maten van te voren nauwkeurig opneemt. Meet het raam op drie verschillende plekken – boven, in het midden en beneden – en noteer de kleinste maat. Dit is de maat die u invult in de webshop. Wanneer u alle maten aan ons heeft doorgegeven, worden de houten jaloezieën op maat gemaakt. Vervolgens kunt u de houten jaloezieën na levering zelf monteren.

Houten lamellen in verschillende breedtes

De houten jaloezieën zijn niet alleen verkrijgbaar in allerlei kleuren, maar ook in drie verschillende soorten. U kunt namelijk kiezen uit jaloezieën met lamellen van 25 millimeter breed, van 35 millimeter breed of van 50 millimeter breed. De verschillende breedtes hebben alle drie een heel ander effect. Zo zijn jaloezieën met lamellen van 25 millimeter breed ideaal voor kleine ramen of deuren. De smalle lamellen hebben een verfijnde uitstraling die rust biedt. Ze vormen een rustige basis die niet afleidt van uw interieur. Jaloezieën met lamellen van 35 millimeter breed zijn de meest gangbare jaloezieën. Deze breedte past goed in allerlei type interieurs, van modern tot klassiek. Tot slot kunt u ook kiezen voor jaloezieën met lamellen van 50 millimeter breed. Tegenwoordig zijn deze brede lamellen erg populair. Ze geven uw houten jaloezieën op maat een extra luxe uitstraling. Ook deze jaloezieën passen in allerlei ruimtes en geven nét dat beetje extra pit aan uw interieur.

Keuze uit koord of ladderband

Als u online houten jaloezieën op maat bestelt, kunt u – naast de kleur en de breedte van de lamellen – aangeven of de jaloezieën wilt voorzien van een koord of ladderband. Zowel een koord als een ladderband zorgen ervoor dat uw jaloezieën niet gaan doorhangen. Het koord is van boven naar beneden door gaatjes in de lamellen geregen. Als u de jaloezieën sluit komt door deze gaatjes alsnog wat licht naar binnen. Bij een ladderband zit er aan beide kanten van de jaloezie een stoffen band, die van boven naar beneden loopt. Bij een ladderband zijn de gaatjes in de lamellen bedekt. Een koord zorgt voor een rustgevend effect en een ladderband geeft juist een decoratief effect. Om het speelse effect van een ladderband te versterken, kunt u er ook voor kiezen om de ladderband in een contrasterende kleur te bestellen. Zo combineert u bijvoorbeeld witte houten jaloezieën met een zwarte ladderband.

Als het goed is weet u nu alles over houten jaloezieën. Of u nu kiest voor zwarte, grijze of witte houten jaloezieën: u bent hoe dan ook verzekerd van een echte sfeermaker in uw interieur. Bent u benieuwd naar de mogelijkheden? Bezoek dan voor meer informatie óf gratis stalen onze website.

https://www.houtenjaloezieenfabriek.nl/

Een vloer die duurzaam is en gemakkelijk in onderhoud? Lees deze blog

Je hebt net een nieuwe woning gekocht en je wilt een nieuwe vloer leggen die wel tegen een stootje kan. Of je bent op zoek naar een stevige en krasbestendige vloer voor een bedrijfspand. Dan is Marmoleum de vloer voor jou! Marmoleum is stijlvol, comfortabel én stevig. In dit artikel vertellen wij graag meer over Marmoleum.

Voordelen van een Marmoleum vloer

Als je nog enige twijfel had over de aanschaf van een Marmoleum vloer, zal die twijfel bij dezen weggenomen worden. Een Marmoleum vloer is zowel geschikt voor in een woning als voor in een druk bezocht bedrijvenpand of school. Hieronder worden de voordelen van een Marmoleum vloer nog eens op een rijtje gezet:

* Veel verschillende kleuren, structuren en formaten.

* Beschikbaar in banen, tegels, stroken en marmoleum click.

* Eenvoudig zelf te leggen.

* Stevige vloer, krasbestendig en antistatisch.

* Milieuvriendelijk.

* Allergiearme vloer.

* Geschikt voor vloerverwarming en de vloer neemt snel de warmte van de omgeving aan. 

* Geschikt voor huisdieren en naaldhakken.


Als je nou nog niet overtuigd bent! Marmoleum is helemaal van deze tijd en door de ruime keuze is er voor ieder wat wils. Als je de vloer vergelijkt met een andere vloer zoals een laminaatvloer of gietvloer, zul je al snel zien dat een Marmoleum vloer met kop en schouders boven andere vloeren uitsteekt.

De eigenschappen van een Marmoleum vloer

Marmoleum is een stevige vloer en wanneer je deze vloer vergelijkt met andere vloeren zoals een laminaatvloer, is Marmoleum toch een heel stuk praktischer. De vloer is niet alleen krasbestendig, maar kan ook nog eens tegen een stootje. Als je huisdieren hebt of hoge hakken draagt, is dit de perfecte vloer: Marmoleum kan er tegen! En krassen zijn nauwelijks zichtbaar. Het materiaal is ook antistatisch en trekt daardoor weinig stof en vuil aan. Hiermee is Marmoleum bovendien een allergiearme vloer die makkelijk schoon te houden is. Heb jij in de winter ook altijd koude voeten? Met Marmoleum heb je hier geen last meer van. De vloer neemt snel de warmte van de omgeving aan waardoor het heerlijk warm aanvoelt aan je voeten. Liever nog warmere voeten? Marmoleum is ook zeer geschikt voor vloerverwarming. Natuurlijk spelen duurzaamheid en milieuvriendelijke tegenwoordig ook een belangrijke rol. Gelukkig is Marmoleum is een van de meest milieuvriendelijk vloeren.

Hoe reinig en onderhoud je een Marmoleum vloer

Marmoleum kent veel voordelen. Misschien is dit wel één van de belangrijkste voordelen van een Marmoleum vloer: de vloer is namelijk erg makkelijk te onderhouden. Dankzij de beschermende finish is de vloer erg gebruiksvriendelijk. Met alleen een beetje water en een aanbevolen schoonmaakmiddel is de vloer al goed schoon te houden. Hoe vaak je de vloer moet schoonmaken verschilt natuurlijk per gebruik. Ligt hij in een woning of in een bedrijvenpand waar dagelijks tientallen mensen doorheen lopen? Dan moet de vloer natuurlijk vaker gereinigd worden dan wanneer de vloer in een woning ligt. Als je de vloer echt wil reinigen, doe dat dan met een neutraal, aanbevolen schoonmaakmiddel. Aangezien lijnzaadolie de basis is van een Marmoleum vloer, moet je uitkijken met sterk ontvettende middelen. Dit kan ervoor zorgen dat de vloer dof en lelijk word. Neem bij twijfel altijd contact op met de leverancier. Deze kan je het beste uitleggen hoe je jouw Marmoleum vloer moet reinigen.

Ben je op zoek naar een goede en mooie Marmoleum vloer? Wil je zelf een Marmoleum vloer gaan leggen of wil je hem laten leggen? Forbo Love Life heeft een uitgebreide collectie aan Marmoleum vloeren en kan je daarnaast uitstekend adviseren bij het maken van de juiste keuze. Neem contact op met Forbo Love Life voor meer informatie.

http://www.lovelife-forbo.nl/

Behandeling van depressie

Depressie, zelfs de meest ernstige gevallen, is een zeer behandelbare aandoening. Zoals met veel ziektes, hoe eerder de behandeling kan beginnen, hoe effectiever het is en hoe groter de kans dat herhaling kan worden voorkomen.

 

Fases van de behandling van depressie

Een geschikte behandeling voor depressie begint met een lichamelijk onderzoek door een arts. Bepaalde medicijnen, evenals sommige medische aandoeningen zoals virale infecties of een schildklieraandoening, kunnen dezelfde symptomen veroorzaken als depressie en moeten worden uitgesloten. De arts moet vragen stellen over alcohol- en drugsgebruik en of de patiënt gedachten heeft over de dood of zelfmoord.

Eenmaal gediagnosticeerd, kan een persoon met depressie op een aantal manieren worden behandeld. De meest voorkomende behandelingen zijn medicatie en psychotherapie. Veel studies tonen aan dat cognitieve gedragstherapie erg effectief is, alleen of in combinatie met medicamenteuze therapie. Psychotherapie gaat in op de denkpatronen die depressie veroorzaken, en uit onderzoeken blijkt dat het herhaling voorkomt. Medicamenteuze therapie is vaak nuttig bij het verlichten van symptomen, zoals ernstige angst, zodat mensen zinvolle psychotherapie kunnen krijgen.

Bovendien is lichaamsbeweging een belangrijke manier om depressies te bestrijden. Omdat depressie mensen demotiveert, kan het erg nuttig zijn voor een familielid of een vriend om regelmatig hun depressieve geliefde uit te nodigen voor een wandeling. Sociaal contact is ook waardevol als een manier om de gevoelens van isolatie te bestrijden die de depressieve mensen treffen.

Behandeling van depressie

Depressie, zelfs de meest ernstige gevallen, is een zeer behandelbare aandoening. Zoals met veel ziektes, hoe eerder die behandeling kan beginnen, hoe effectiever het is en hoe groter de kans dat herhaling kan worden voorkomen.

Een geschikte behandeling voor depressie begint met een lichamelijk onderzoek door een arts. Bepaalde medicijnen, evenals sommige medische aandoeningen zoals virale infecties of een schildklieraandoening, kunnen dezelfde symptomen veroorzaken als depressie en moeten worden uitgesloten. De arts moet vragen stellen over alcohol- en drugsgebruik en of de patiënt gedachten heeft over de dood of zelfmoord.

Eenmaal gediagnosticeerd, kan een persoon met depressie op een aantal manieren worden behandeld. De meest voorkomende behandelingen zijn medicatie en psychotherapie. Veel studies tonen aan dat cognitieve gedragstherapie erg effectief is, alleen of in combinatie met medicamenteuze therapie. Psychotherapie gaat in op de denkpatronen die depressie veroorzaken, en uit onderzoeken blijkt dat het herhaling voorkomt. Medicamenteuze therapie is vaak nuttig bij het verlichten van symptomen, zoals ernstige angst, zodat mensen zinvolle psychotherapie kunnen krijgen.

Bovendien is lichaamsbeweging een belangrijke manier om depressies te bestrijden. Omdat depressie mensen demotiveert, kan het erg nuttig zijn voor een familielid of een vriend om regelmatig hun depressieve geliefde uit te nodigen voor een wandeling. Sociaal contact is ook waardevol als een manier om de gevoelens van isolatie te bestrijden die de depressieve mensen treffen.

Ontdek de voordelen van Hofkens HIG: schoonmaakbedrijf in Breda en Roosendaal

Al uw schoonmaak onder één dak? Met Hofkens HIG besteed u al uw schoonmaakwerk zorgeloos uit. Geen zorgen meer over het schoonmaken én schoonhouden van uw bedrijfsruimte of kantoorpand. Maar wat zijn de voordelen van schoonmaak uitbesteden aan Hofkens HIG? Voor welke schoonmaakwerkzaamheden kunt u precies bij Hofkens HIG terecht en wat kunt u verwachten van onze Allesreinigers? U leest er alles over in deze blog.

Verschillende omgevingen

Overweegt u een schoonmaakbedrijf in Breda of een schoonmaakbedrijf in Roosendaal? Dan wilt u natuurlijk zeker weten dat u bij de juiste partij aanklopt. De Allesreinigers van Hofkens HIG trekken er dagelijks op uit voor de schoonmaak van honderden bedrijven door heel Nederland. De diversiteit van ons klantenbestand is dan ook erg groot. Zo werken wij onder andere in kantoorpanden, zorginstellingen en onderwijsinstellingen. Maar ook in productie- en industriële omgevingen. Onze Allesreinigers werken bij allerlei openbare gebouwen, sporthallen, zwembaden en sportscholen. Maar ook voor het reinigen van trappenhuizen voor bijvoorbeeld VVE’s kunt u bij ons terecht. Geen omgeving is ons bekend. Dus niet alleen ons dienstenpakket is erg uitgebreid, ook qua locaties is er vanalles mogelijk.Twijfelt u of Hofkens HIG ook uw schoonmaakbedrijf kan worden? Aarzel dan niet, maar neem vrijblijvend contact met ons op. Wij gaan graag met u in gesprek om te kijken wat de mogelijkheden zijn.

Reguliere schoonmaak

Een schoon pand of een schone bedrijfsruimte is het visitekaartje van uw bedrijf. Een van de belangrijkste diensten van Hofkens HIG is dan ook reguliere schoonmaak. Voor al uw schoonmaakonderhoud kunt u dan ook bij ons terecht. Of u nu op zoek bent naar een schoonmaakbedrijf in Breda of een schoonmaakbedrijf in Roosendaal, Hofkens HIG verzorgt met liefde de reguliere schoonmaak van uw kantoorpand. Maar wat valt er onder de werkzaamheden van reguliere schoonmaak? Graag leggen we dat even aan u uit. Bij reguliere schoonmaak kunt u onder andere denken aan stof afnemen, stofzuigen, stofwissen, moppen, prullenbakken legen en inventaris schoonmaken. Vaak betreft het om de dagelijkse en periodieke schoonmaak van bedrijfsruimten en kantoorpanden. Maar u kunt ook denken aan de schoonmaak van scholen, ziekenhuizen of andere openbare gebouwen. Onze Allesreinigers werken uitsluitend met de allerbeste materialen. Volgens een vast werkprogramma verzorgen zij de schoonmaak, zodat u zich te allen tijde kunt blijven focussen op uw eigen werk.

Kwaliteit en veiligheid

Hofkens HIG staat voor kwaliteit en veiligheid. Deze kernwaarden zijn dan ook terug te vinden in ons welbekende ‘oranje ‘ bloed. Onze Allesreinigers zijn goed geschoolde mensen die alle kennis hebben omtrent schoonmaak en hygiëne. Ze zijn niet alleen in staat om te beoordelen wat schoon is en wat niet, maar weten ook op welke plekken de meeste bacteriën zich ophopen. Om die reden wordt er uiterst efficiënt schoongemaakt. Er wordt niet onnodig tijd gestoken in het schoonmaken van minder belangrijke zaken en het schoonmaakwerk gebeurt ook niet simpelweg ‘op het oog’. Hofkens HIG heeft verschillende certificaten, waaronder ISO 9001, ISO 14001, SSVV en VCA**. Zo bent u ervan verzekerd dat u te maken heeft met experts op het gebied van schoonmaak. Naast deze certificaten is Hofkens HIG ook partner van verschillende organisaties. Denk aan SIEV, Code verantwoordelijk Marktgedrag, Stichting Industriele Reiniging en Vereniging Schoonmaak Research. Of u nu zoekt naar een professioneel schoonmaakbedrijf in Breda of een schoonmaakbedrijf in Roosendaal, Hofkens HIG is uw partij.

Hofkens HIG is niet alleen als schoonmaakbedrijf in Breda, maar ook als schoonmaakbedrijf in Roosendaal dé ideale partij. Met alle schoonmaakwerkzaamheden onder één dak, kunt u met al uw schoonmaak bij ons terecht. Wilt u meer weten over werkwijze of onze diensten? Neem dan contact met ons op.

https://hofkenshig.nl/

Sporten voor in de lente

Het is bijna weer zo ver: het begin van de lente. Langzaamaan begint de zon wat vaker te schijnen, stijgen de temperaturen en hoor je steeds meer vogeltjes fluiten. Het is nu soms nog koud buiten, maar vanaf eind maart is het heerlijk om vaker buiten te zijn. Sporten in de buitenlucht is daardoor heel aantrekkelijk. Door te sporten, zal je merken dat je je fysiek en mentaal beter gaat voelen. Het heeft ook een zeer positieve invloed op je gezondheid. Daarom hebben wij de leukste sporten op een rijtje gezet waarbij je kan genieten van het heerlijke lente zonnetje.

 

Yoga

Waar we zo’n tien jaar geleden nog nooit van gehoord hadden, is nu niet meer weg te denken.. Yoga is overal. Bij yoga leer je ontspannen, gezond te blijven en in contact te komen met je lichaam. Er komen steeds meer verschillende soorten waardoor er voor iedereen een juiste vorm van yoga bestaat. In tegenstelling tot de meeste andere sporten is yoga niet prestatie gericht. Tijdens de yoga houdingen strek en rek je heel veel spieren. Tijdens deze oefeningen ben je met je bewustzijn in het hier en nu. Je leert jezelf en je gevoel beter kennen waardoor je signalen als stress en vermoeidheid eerder herkent. In de lente en zomer kun je op zonnige dagen ook veel yoga lessen buiten vinden, in een parkje bijvoorbeeld.

 

Tennis

Tennis is een sport die als beginner ook leuk is. Je hebt er wel het een en ander voor nodig, namelijk een tennisracket, een tennisbal en een partner. Kijk op internet voor een tennisbaan in de buurt. Voor een klein bedrag of soms gratis kan je bepaalde dagen of rond bepaalde tijden gebruik maken van hun tennisbaan. Mocht je verknocht raken aan tennis dan kan je een tennisracket kopen. Er zijn veel verschillende soorten dus laat je adviseren.

https://www.kctennis.nl/